为进一步搭建家校共育桥梁，缓解家长教育焦虑，引导家长以科学、轻松的心态陪伴孩子成长，2026 年 3 月 18 日，温州市瓯海职业中专集团学校瞿溪校区特邀瓯海区疾病预防控制中心钟凤云老师，为高一、高二家长带来主题为《父母越轻松，孩子越努力》的专题心理讲座。百余位家长齐聚校园，共赴这场暖心的家庭教育成长之旅，在专业引导中解锁亲子教育新智慧。

讲座伊始，钟凤云老师以亲切的互动开场，聚焦家长们在教育青春期孩子过程中遇到的共性问题，与在场家长深入交流探讨。从亲子沟通不畅、孩子情绪波动大，到学习动力不足、亲子矛盾频发，钟老师耐心倾听家长们的困惑与焦虑，结合职高学生心理发展特点，精准剖析问题根源，让家长们在共鸣中意识到，教育焦虑不仅会消耗自身，更会无形中给孩子带来压力，打破了 “越严格越尽责” 的传统教育误区。

针对家长与孩子的情绪相处难题，钟凤云老师重点强调，理解是沟通的前提。她指出，高一高二阶段的孩子正处于身心发展关键期，情绪敏感、自我意识增强，家长要学会放下说教姿态，换位思考感知孩子的内心需求，接纳孩子的情绪表达，做孩子情绪的 “倾听者” 而非 “批判者”，用包容与理解搭建亲子信任的桥梁，让家庭成为孩子释放压力的温暖港湾。

讲座中，钟老师还深入解读了原生家庭对教育方式的深远影响，引导家长学会与自己的原生家庭和解。她表示，很多家长的教育焦虑与严苛态度，往往源于自身成长经历，唯有正视并化解原生家庭带来的影响，才能跳出固有教育模式，避免将负面情绪传递给孩子，以平和、理性的心态守护孩子健康成长，为孩子营造宽松有爱的成长环境。

在教育方法指导环节，钟凤云老师带来了实用可操作的育儿妙招。她倡导家长践行 “看好的、说好的、想好的” 教育理念，学会用心发现孩子的闪光点，撕掉 “叛逆”“不听话”“不上进” 等负面标签，用欣赏的眼光看待孩子的每一点进步。同时，她详细讲解了 “鼓励贴” 的书写方法，强调要以 “摆事实 + 说品质” 为核心，用具体事例肯定孩子的努力与成长，让鼓励更有温度、更具力量，激发孩子的内在动力。

最后，钟凤云老师向家长们分享了系列心理公益课程，鼓励家长持续关注孩子心理健康，坚持学习科学育儿知识，将讲座所学运用到日常家庭教育中。她表示，家庭教育是一场双向成长，父母学会放松心态、适度放手，孩子才能在轻松的氛围中更主动、更努力地奔赴成长。

此次讲座贴近家长需求，内容干货满满、通俗易懂，既有理论深度，又有实践指导意义，赢得了在场家长的一致好评。家长们纷纷表示，通过讲座解开了教育困惑，学会了以更轻松、智慧的方式陪伴孩子，未来将积极调整教育心态，与学校携手同行，共同为孩子的成长保驾护航。

此次心理讲座的开展，不仅有效缓解了家长的教育焦虑，更筑牢了家校协同育人的心理防线，为职高学生的健康成长奠定了坚实基础。未来，学校将持续开展各类家校共育活动，助力家长提升育儿能力，构建和谐亲子关系，让每一位孩子都能在温暖与理解中向阳生长。

撰稿人 ：陈炼杰

编辑  ：沙雪怡

一审  ：杨海波

二审  ：林锡波

三审  ：王昌东